Мухаммед Али восемь уроков

Мухаммед Али считается одним из величайших боксеров в истории. В 1999 году он был назван «Спортсменом века». Несколько уроков от этого талантливого и выдающегося человека, добившегося величайшего успеха.

Мухаммед Али

Советы от Мухаммеда Али

1. “Я ненавидел каждую минуту тренировок , но я сказал себе : Не сдавайся . Потерпи немного сейчас и живи всю остальную жизнь как чемпион.”

Подробнее…

Правильное дыхание и силовой тренинг

Правильное дыхание во время силовых тренировок. Задержка дыхания сама по себе способна повысить артериальное давление. На фоне этой задержки будут предприниматься определенные усилия, давление может вообще зашкалить.

Прибегать к задержке дыхания при выполнении упражнений вам позволено только в том случае, если с давлением у вас все в порядке.

Правильное дыхание

Подробнее…

Приседания со штангой. Как не получить травму.

Упражнение приседания со штангой является базовым упражнением в бодибилдинге, оно ускоряет рост мышечной массы. Но положительный эффект от него исчезнет, если выполнять присед допуская ошибки. Неправильная техника движений может привести к травмам.

приседания со штангой

Травмы коленей в упражнении приседания со штангой

Упражнение приседания со штангой очень травмоопасное для коленей. Поэтому, чтобы избежать травмы, нужно строго придерживаться правильной техники выполнения. Колени частенько болят после или во время выполнения приседаний. Спортсмен постоянно чувствует небольшую боль или боль резкую, во время перехода в определенное положение.

Подробнее…

Конор Макгрегор следующий бой

Следующий бой Конора Макгрегора

Следующий бой Конора Макгрегора возможно состоится с Жоржем Сен-Пьером. Дана Уайт рассказал об условиях проведения поединка между Конором Макгрегором и Жоржем Сен-Пьером.

Следующий бой Конора Макгрегора

Жорж Сен-Пьер планирует выйти в октагон против чемпиона среднего веса Майкла Биспинга 4 ноября на турнире UFC 217, после четырехлетнего отсутствия. Сен-Пьер сказал, что планирует вернуться к самым большим боям, которые вынудят его снова почувствовать сильную мотивацию для продолжения успешной карьеры. Он чувствует, что для него Биспинг, на сегодняшний день, является самым серьезным вызовом в UFC.

Подробнее…

Тату дракон

Татуировка дракон эскизы, фото, значение

Дракон является одним из самых известных, популярных и уважаемых мифологических существ в мире. Отпечаток этого образа можно найти в культуре и мифологии многих народов Азии и Европы. Отсюда и популярная тату дракон, значение для которой можно найти в этих самых культурах и мифологиях. Татуировка дракона в современном осмыслении является классической, привычной тату как среди мужчин, так и среди женщин. Сам образ дракона пришел к нам из востока, а конкретней из культур Японии и Китая.

тату дракон

Тату дракон значение

В качестве рисунка на теле драконы очень популярны. Они символизируют власть, силу и мудрость. Раньше существа считались доказательством императорской власти, именно поэтому они располагались вдоль позвоночника у всех китайских императоров и их жён.

Татуировка дракона символизирует загадочность, благородство и силу, магию и способность выходить за грани возможного, упорство и красоту, а также верность. Изображались существа всегда по-разному, однако, во всех мифологиях они и воплощали безграничную мудрость.

В традиции Дальнего востока драконы символизировали четыре природные стихии: земли, огня, воды и воздуха. Также их образы связывали со сторонами света: севером, югом, западом и востоком.

Воины римской и греческой цивилизаций носили доспехи с изображением дракона как символ террора. В качестве злой силы, которую нужно победить, изображался он на Западе. Кельты считали его символом власти и связывали его с жизненным человеческим циклом.

Тату дракона является классическим вариантом и применяется как среди мужчин, так и среди женщин. Девушки выбирают чаще всего красочные рисунки, которые размещают в основном на плече. Мужчины склонны к их изображению на руке, так как на этом участке тату наиболее заметна. Не рекомендуется набивать рисунки на ноге, это не самое подходящее место для дракона.

Подробнее…

кроссовер BMW X2 прототип

BMW представила кроссовер X2

Запуск производства новинки кроссовера BMW X2 запланировано на второй квартал 2018 года. Компания BMW на выставке в Париже представила прототип кроссовера, который получил имя кроссовер BMW X2.

Хоть концепт и представили публике, но немцы не раскрыли никаких технических подробностей.

По данным зарубежной прессы, X2 по длине и ширине идентична BMW X1 последнего поколения. Но ниже серийного кроссовера на 14 миллиметров.

Запуск производства новинки запланировано на второй квартал 2018 года. Авто будет поставляться с двухлитровым бензиновым турбомотором мощностью 191 лошадиная сила, а также с дизелями 2.0, развивающими 150, 190 и 230 сил. На выбор предложат две шестиступенчатые коробки передач — механическую и автоматическу

Кроссовер BMW X2 2018 видео обзор

Подробнее…

Тренировки к фильму «Неоспоримый»

Скотт Эдкинс (Юрий Бойка) Тренировки к фильму «Неоспоримый»

Легендарный фильм Неоспоримый тренировки, который покорил многих еще с первой части, вышедшей в 2002 году, где Скотт Эдкинс поражает своим мастерством боя. В главной роли Юрий Бойко, он снова борется за чемпионство, ведь он всегда стремится быть первым, везде и во всём.

Но действия будут происходить не в тюрьме. Он выходит на свободу из тюрьмы, где был легендарным бойцом, его имя знают все. Но чем заняться на воле, ведь кроме боёв, Бойко ничего не умеет. Он решает вернуться на ринг, и доказать, что он на многое способен. Но сейчас много молодых и сильных бойцов, которые не дадут просто так занять первенство.

Фильм Неоспоримый тренировки

Фильм Неоспоримый тренировки

Подробнее…

Сергей Ковалёв уступил Андре Уорду

Бой Сергей Ковалёв и Андре Уорд

В Лас-Вегасе закончился один из главных боёв в профессиональном боксе 2016 года. В ринге встретились два непобеждённых боксёра – 33-летний россиянин Сергей Ковалёв и 32-летний американец Андре Уорд. На кону схватки стояли принадлежащие Ковалёву мировые титулы WBA Super, IBF и WBO в полутяжёлом весе. Сергей Ковалёв и Андре Уорд бой проходил на равных.

Сергей Ковалёв и Андре Уорд бой

Уорд же выступал в качестве претендента на их обладание. Оба соперника признавались боксёрской общественностью одними из лучших действующих бойцов вне зависимости от весовых категорий. И победитель предстоявшего поединка должен был замахнуться на звание боксёра № 1 в неофициальном рейтинге так называемого P4P.

Сергей Ковалёв и Андре Уорд бой полный

Ожидать судейского решения пришлось недолго. Майкл Баффер объявил, что все трое представителей Фемиды выставили счёт 114-113 в пользу Уорда. Таким образом, Андре стал чемпионом мира во второй для себя весовой категории, а Ковалёв потерпел первое поражение на профи-ринге.

Подробнее…